Brochettes de Poulet au Pesto et Tomates Cerises

by Sara Lilian
Brochettes de Poulet au Pesto et Tomates Cerises

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Les brochettes de poulet au pesto et tomates cerises sont une délicieuse façon d’apporter un souffle de fraîcheur méditerranéenne à votre table. Parfaites pour les barbecues estivaux ou un dîner en semaine, elles offrent une explosion de saveurs grâce au mariage du pesto vibrant et des tomates juteuses. C’est une recette simple, mais incroyablement savoureuse, qui deviendra sans aucun doute l’une de vos préférées.

Brochettes de Poulet au Pesto et Tomates Cerises Final Dish Presentation

Je me souviens encore du premier été où j’ai préparé ces brochettes pour ma famille. Nous avions organisé un pique-nique dans notre jardin, entourés d’amis et de rires. Ce plat a été le clou de la journée, tout le monde s’accordant à dire que les saveurs fraîches et parfumées ne pouvaient être égalées par aucun autre plat sur notre table ce jour-là.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

Cette recette est un véritable chef-d’œuvre culinaire qui allie simplicité et saveurs éclatantes. Elle est rapide à préparer, ce qui la rend idéale pour les soirs de semaine chargés. De plus, elle ne nécessite que quelques ingrédients de base, généralement déjà présents dans votre cuisine. Le mélange de pesto et de tomates cerises crée un goût parfaitement équilibré, satisfaisant et sain.

Notes sur les ingrédients

Pour réaliser ces brochettes, commencez par du poulet frais et juteux. Optez pour des blancs de poulet pour une texture tendre. Le pesto, cœur de cette recette, peut être maison ou acheté en magasin : assurez-vous qu’il soit de bonne qualité. Les tomates cerises doivent être mûres mais fermes, pour résister à la cuisson sans se désagréger.

Brochettes de Poulet au Pesto et Tomates Cerises ingredients

Étapes de la recette

Étape 1

Couper le poulet en cubes de taille uniforme. Cela garantit une cuisson homogène.

Étape 2

Mélanger les cubes de poulet avec le pesto, en s’assurant que chaque morceau est bien enrobé. Laisser mariner pendant 30 minutes pour un maximum de saveur.

Étape 3

Préchauffer votre grill à feu moyen-élevé. Pendant ce temps, enfiler le poulet et les tomates cerises en alternance sur des brochettes.

Étape 4

Griller les brochettes pendant environ 10-12 minutes, en les retournant régulièrement, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et légèrement doré.

Étape 5

Retirer les brochettes du grill et les laisser reposer quelques minutes avant de les servir, pour permettre aux jus de bien se répartir.

Options de conservation

Pour conserver les restes, placez les brochettes dans un récipient hermétique et réfrigérez-les jusqu’à 3 jours. Pour les congeler, retirez les brochettes du bâton et conservez-les dans un sac de congélation jusqu’à 2 mois. Réchauffez au four à basse température pour conserver leur jutosité.

Variations et substitutions

Essayez d’ajouter des légumes comme des poivrons ou des oignons pour encore plus de couleur et de saveur. Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par des cubes de tofu ferme.

Suggestions de présentation

Servez ces brochettes lors de votre prochain barbecue, avec une salade verte croquante et un pain pita pour un repas complet et équilibré. Pour une présentation élégante, disposez-les sur un plateau avec un peu de pesto en accompagnement pour tremper.

Questions fréquentes

Peut-on utiliser d’autres types de viande ? Absolument, le bœuf ou l’agneau fonctionneraient également bien, en gardant à l’esprit que le temps de cuisson pourrait varier.

Comment faire un pesto maison facilement ? Pour un pesto rapide, mélangez du basilic frais, des pignons de pin, de l’ail, du parmesan râpé et de l’huile d’olive dans un mixeur jusqu’à obtention d’une consistance lisse.

Les brochettes peuvent-elles être préparées à l’avance ? Vous pouvez préparer les ingrédients et les enfiler sur les brochettes quelques heures à l’avance. Gardez-les couverts au réfrigérateur jusqu’à ce que vous soyez prêt à les griller.

Brochettes de Poulet au Pesto et Tomates Cerises Final Dish Presentation

Brochettes de Poulet au Pesto et Tomates Cerises

Brochettes de Poulet au Pesto et Tomates Cerises

Des brochettes savoureuses de poulet enrobées de pesto et garnies de tomates cerises fraîches.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings 4
Calories 120 kcal

Ingredients
  

Ingrédients Principaux

  • 500 g poitrine de poulet coupée en cubes
  • 100 g pesto frais ou du commerce
  • 200 g tomates cerises
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à café sel
  • 0.5 cuillère à café poivre au goût

Instructions
 

Étapes de Préparation

  • Préchauffez le grill à feu moyen-élevé.
  • Dans un bol, mélangez les cubes de poulet avec le pesto jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
  • Enfilez les cubes de poulet et les tomates cerises sur des brochettes.
  • Badigeonnez les brochettes avec l'huile d'olive, saupoudrez de sel et de poivre.
  • Grillez les brochettes pendant environ 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur.

Notes

Servir chaud avec une salade verte pour un repas complet.

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