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Boulettes de viande à la courgette: recette simple et savoureuse

Boulettes de viande à la courgette: recette simple et savoureuse

Cet plat est une délicieuse combinaison de viande hachée et de courgettes, parfait pour un repas savoureux en famille.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings 4
Calories 120 kcal

Ingredients
  

Ingrédients Principaux

  • 500 g viande hachée de préférence de bœuf
  • 1 grosse courgette râpée
  • 2 gousses ail hachées
  • 1 c. à soupe persil frais, haché
  • 1 c. à café sel
  • 0.5 c. à café poivre fraîchement moulu

Instructions
 

Étapes de Préparation

  • Dans un grand bol, mélanger la viande hachée, la courgette râpée et l'ail.
  • Ajouter le persil, le sel et le poivre, puis bien mélanger.
  • Former des boulettes de taille égale avec le mélange.
  • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et faire cuire les boulettes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.

Notes

Servir chaud avec une sauce tomate ou un accompagnement de votre choix.