Courgettes farcies au thon faciles
Une recette rapide et facile de courgettes farcies au thon, parfaite pour un dîner sain!
Ingredients
Ingrédients principaux
- 4 pièces courgettes taille moyenne
- 200 g thon en boîte égoutté
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 2 gousses ail haché
- 100 g fromage râpé comme le gruyère ou le cheddar
Instructions
Étapes de préparation
- Préchauffez le four à 180°C (350°F).
- Coupez les courgettes en deux dans le sens de la longueur et évidez-les légèrement.
- Mélangez le thon avec l'ail haché et l'huile d'olive dans un bol.
- Remplissez chaque moitié de courgette avec le mélange de thon.
- Saupoudrez de fromage râpé et placez les courgettes sur une plaque de cuisson.
- Cuire au four pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.
Notes
Servez chaud avec une salade verte en accompagnement.