Préchauffez le four à 180°C (350°F).

Coupez les courgettes en deux dans le sens de la longueur et évidez-les légèrement.

Mélangez le thon avec l'ail haché et l'huile d'olive dans un bol.

Remplissez chaque moitié de courgette avec le mélange de thon.

Saupoudrez de fromage râpé et placez les courgettes sur une plaque de cuisson.

Cuire au four pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.