Crêpes légères pour régime
Ces crêpes légères sont parfaites pour un régime, délicieuses et faciles à préparer.
Ingredients
Ingrédients principaux
- 250 ml lait écrémé
- 100 g farine de blé Tamiser pour éviter les grumeaux
- 2 pièces œufs De préférence bio
Instructions
Étapes de préparation
- Mélanger la farine et le lait jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Ajouter les œufs et bien battre.
- Chauffer une poêle antiadhésive et verser une louche de pâte.
- Cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, retourner et cuire l'autre côté.
Notes
Les crêpes peuvent être servies avec des fruits ou une sauce légère.