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Crêpes légères pour régime

Crêpes légères pour régime

Ces crêpes légères sont parfaites pour un régime, délicieuses et faciles à préparer.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4
Calories: 120

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 250 ml lait écrémé
  • 100 g farine de blé Tamiser pour éviter les grumeaux
  • 2 pièces œufs De préférence bio

Method
 

Étapes de préparation
  1. Mélanger la farine et le lait jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Ajouter les œufs et bien battre.
  3. Chauffer une poêle antiadhésive et verser une louche de pâte.
  4. Cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, retourner et cuire l'autre côté.

Notes

Les crêpes peuvent être servies avec des fruits ou une sauce légère.