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Lasagnes au chou-fleur et viande hachée facile et délicieuse

Lasagnes au chou-fleur et viande hachée facile et délicieuse

Une recette délicieuse et sans gluten de lasagnes au chou-fleur et à la viande hachée, parfaite pour toute la famille.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4
Calories: 120

Ingredients
  

Ingrédients Principaux
  • 500 g Chou-fleur Râpé
  • 400 g Viande hachée Boeuf ou poulet
  • 1 gousse Ail Émincée
  • 200 g Tomates concassées
  • 100 g Fromage râpé Mozzarella ou gruyère
  • 1 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 1 cuillère à café Sel Au goût
  • 1 cuillère à café Poivre Au goût

Method
 

Étapes de Préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'ail émincé jusqu'à ce qu'il soit doré.
  3. Ajoutez la viande hachée dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  4. Ajoutez les tomates concassées et laissez mijoter pendant 10 minutes.
  5. Dans un plat à gratin, étalez une couche de chou-fleur râpé, puis une couche de viande hachée à la sauce tomate. Répétez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
  6. Saupoudrez le fromage râpé sur le dessus et enfournez pendant 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
  7. Servez chaud et dégustez.

Notes

Pour un goût plus relevé, ajoutez vos herbes préférées comme du basilic ou de l'origan.