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Salade de Lentilles à la Feta Fraîcheur et Couleurs

Salade de Lentilles à la Feta Fraîcheur et Couleurs

Une salade estivale rafraîchissante, pleine de couleurs et de saveurs, idéale pour accompagner vos barbecues ou à déguster seule.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4
Calories: 120

Ingredients
  

Main Ingredients
  • 1.5 cup lentilles vertes rincées
  • 4 cup eau pour la cuisson des lentilles
  • 1 cup concombre coupé en dés
  • 1 cup tomates cerises coupées en deux
  • 1 cup poivron rouge coupé en dés
  • 0.5 cup oignon rouge finement émincé
  • 0.5 cup feta émiettée
  • 0.25 cup persil frais haché
  • 0.25 cup menthe fraîche hachée
  • 0.25 cup huile d'olive
  • 2 tbsp jus de citron frais
  • 1 tsp sel ou à goût
  • 0.5 tsp poivre noir fraîchement moulu

Method
 

Preparation Steps
  1. Faites cuire les lentilles dans de l'eau non salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 20 à 25 minutes.
  2. Égouttez les lentilles et laissez-les refroidir légèrement.
  3. Dans un grand saladier, mélangez les lentilles refroidies, le concombre, les tomates cerises, le poivron rouge, l'oignon rouge, la feta, le persil et la menthe.
  4. Dans un petit bol, fouettez ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
  5. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien pour combiner les saveurs.
  6. Servez frais ou à température ambiante.

Notes

Ajoutez plus de menthe ou de citron selon votre goût personnel.